Entscheidungen mit Verstand

Lexi hatte bewusst darauf verzichtet, auf irgendwelche Hilfsmittel wie Schlankheitsdrinks oder Pillen zurückzugreifen. Allein mit guter Ernährung, viel Sport und jeder Menge Disziplin hatte sie es geschafft, ihr Leben um 180° zu ändern. Dazu brauchte sie auf keine außergewöhnlichen Maßnahmen zurückzugreifen, es reichte völlig aus, bewusst über ihre Entscheidungen nachzudenken. Inzwischen teilt sie ihr Wissen über eine gesunde Ernährung gerne auf den sozialen Medien. Zum Beispiel könnte Sushi eine durchaus gesunde Mahlzeit sein, wenn man dabei die Kohlenhydrate reduzierte und durch Miso und Salat ersetzt. Mit solchen Tricks hat Lexi es geschafft, ihre Leibspeisen anzupassen, so dass sie nicht darauf verzichten musste.