Neues Leben statt alte Gewohnheiten

Lexi und Danny waren sich darüber im Klaren, dass sie ihr Leben für immer ändern mussten und nicht wieder in alte Gewohnheiten zurückfallen konnten, wenn sie den berühmten Jo-Jo Effekt vermeiden wollten. Eine zeitlich begrenzte Diät kam für die beiden nicht in Frage. Wenn sie ihr neues Gewicht halten wollten, brauchten sie einen grundlegend anderer Lebensstil. Trotzdem gab es natürlich ein paar Sachen, auf die Lexi auf keinen Fall für den Rest ihres Lebens verzichten wollte. So schrieb sie ein paar ihrer Lieblingsessen auf und überlegte sich gesunde Rezeptvarianten dafür. Auf diese Weise hatte sie nicht das Gefühl, das sie auf irgendetwas verzichten müsste.