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Mit festen Zielen das Schicksal selbst bestimmen – Nie wieder übergewichtig

Ami Ciccone May 09, 2022

 

Regeln und Gewohnheiten für den Erfolg

Die Regeln, welche sich die beiden ausdachten, hatten es in sich. So beschlossen sie, im ersten Monat überhaupt keinen Alkohol zu trinken, nur gesund und zuhause zu kochen, fünfmal in der Woche zum Sport zu gehen und sich keine ungesunden Mahlzeiten mehr zu erlauben. Die Umstellung der Lebensstile hatte es in sich, aber die beiden waren so motiviert wie noch nie.

Darüber hinaus schlossen sie Wetten mit ihren Freunden ab. Diese beinhalteten Ziele, die sie erreichen mussten. Dieser soziale Druck hat laut ihnen auch eine starke Auswirkung auf sie gehabt.

Später sollten sie erfahren, dass sie mit diesen Regeln die Grundlage für eine Leidenschaft gelegt haben.

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