Mariah Carey

Mariah Carey hatte immer wieder mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Wie so viele von uns isst sie zwar gerne, ist aber ein ausgeprägter Sportmuffel. Das macht die ansonsten so überirdische Pop-Diva sehr menschlich. Im Jahr 2017 unterzog sich Mariah Carey dann einer Magen-Darm OP. In Folge dessen konnte sie ganze 30 Pfund abnehmen. Daraufhin zog sie einen Ernährungsberater zu Rate. Dieser empfahl ihr, Kohlehydrate aus dem Ernährungsplan zu streichen und dafür verstärkt auf Protein zu setzen, um ein längeres Sättigungsgefühl hervorzurufen. Um von raffiniertem Zucker loszukommen und trotzdem nicht auf einen süßen Geschmack verzichten zu müssen, greift sie inzwischen einfach nach frischem Obst. Ein Sportmuffel ist Mariah Carey zwar immer noch, aber da sie gerne schwimmt und spazieren geht, hat sie einfach das zu ihrem Fitnessprogramm gemacht.