Das Kalorienparadoxon

Um fit zu bleiben, muss man nicht nur Sport treiben. Wenn du einen perfekten Körper haben willst, musst du auch darauf achten, was du isst. Aber wenn du Gewichte hebst wie ein Champion, kann es schwierig sein, die richtige Balance zum Kalorienparadoxon zu finden. Und was das ist, fragst du?

Nun, das ist ganz einfache Mathematik. Wenn du Gewichte heben willst, brauchst du Energie, und dafür brauchst du einige Kalorien. Aber wenn du zu viel isst, kann es passieren, dass du ungewollt zunimmst. Dieser Mann ist nur einer von Tausenden von Männern, die jeden Tag damit kämpfen, ihr Training und ihre Ernährung in Einklang zu bringen.