Keine Zeit mehr?
Während diese fitte Dame auf ihre Uhr schaut, sind wir uns ziemlich sicher, dass sie keine Ausrede sucht, um das nächste Training zu verpassen. Und woher wissen wir das? Nun, schau dir einfach diese durchtrainierten Arme und beeindruckenden Beine an! Doch nicht alle von uns haben das Glück, Zeit für das Fitnessstudio zu haben.
Wenn du kaum die Zeit findest, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen, wie sollst du dann überhaupt fit bleiben? Zum Glück gibt es laut der zertifizierten Wellness-Promotion-Spezialistin Olga Hays “überwältigende Beweise” dafür, dass selbst kurze Trainingseinheiten von nur 10 Minuten eine enorm positive Wirkung auf deinen Körper haben können.
